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为什么有些人一喝酒就会脸红？

广州有医学专家指出，喝酒脸红说明人体缺少酒精代谢相关的酶，是酒量差的直接证据，即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。

(相关资料图)

饮酒后，酒精会通过消化道进入液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍说，在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。

这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关。如果身体缺少乙醛氢酶，分解乙醛的能力不强，就会导致乙醛在人体内堆积，脸上的毛细管就会扩张，最终导致脸红。

扩展资料：

喝酒禁忌：

1、不宜光膀子或开空调

喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。而夏天，人的体表运丰判凳富，尤其是戚敬在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，流量更大，这就容易导致外感风寒。人体内外皆为虚寒所困，故易患上呼吸道感染。

2、脖子或肩膀上搭湿毛巾

这样做容易患上颈椎病和肩周炎。夏季大量饮酒时，毛孔舒张，以便湿邪外透。脖子、肩膀等处搭潮湿的毛巾，内湿不能外散，而外湿又可透过舒张的腠理进入人体掘仔旅，久而久之加重关节疾病。

3、剧烈运动后忌喝啤酒

夏天很多人，尤其是男士，常常会在打过篮球后直接拿瓶啤酒解渴。其实，这种做法是很危险的，很容易导致痛风的。

参考资料来源：人民网-一喝酒就脸红意味着酒量差

参考资料来源：人民网-盘点喝酸奶的6大误区喝啤酒的3大禁忌

喝酒脸红是什么原因？

喝酒脸红主要是由于肝脏对于我们身体里的酒精不吸收而导致的。我们都知道酒精当中含有一种物质叫做乙醇，那么我们的身体如果无法完全分解这种乙醇的话，这种物质就会转变成为乙醛，以前与甲醛一样，都是很高的致癌物质，在我们身体之中如果堆积的过多的话，那么就会形成酒精肝，肝硬化，肝腹水，最后甚至成为肝癌，所以我们才说喝酒脸红的人有可能会致命，这句话确实是对的，因为喝酒脸红的人真的等于一种慢性自凳山。

那么在日常生活当中，我们可以通过以下几个方法来缓解酒精对身体形成的伤害，尤其是喝酒脸红的人一定要注意：

1、控制摄入量

那么对于喝酒脸红的人来说最好是不喝酒，但是有些人又偏偏特别喜欢喝酒，这个时候我们就应该控制饮酒的摄入量了，正常情况下白酒的话每天最好控制在二两之内，啤酒最好控制在一瓶，如果经常超过搜扰这个量的话，那么很有可能就会对人体形成一定的伤害，另外喝酒时候我们也要尽量放慢速度。

2、喝酒之前喝些酸奶

其次，如果有条件的情况下，我建议每次喝酒之前尽量喝一些酸奶，这是为了让我们的胃不直接与酒精接触，这样不仅可以保护好我们的胃黏膜，还可以在一定程度上的降低酒精，对我们身体造成直接的伤害，可以说是有效阻隔酒精的一种方法。至于酸奶，我们可以不用买太好的，只要质量过关就可以。

3、注意休息多运动

有效的睡眠和充足的运动，可以很好的帮助我们的肝脏对于酒精进行排泄，所以我建议大世粗旦家一定要保证充足的睡眠，以便于让肝脏在晚上顺利的排。在白天的时候，我们也要多进行一些体育运动，促进身体的功能代谢，这样都有利于排除酒精对我们身体的伤害。

以上就是小编对为什么喝酒脸红的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。